صديقك الناعم هو الدواء السحري.. تعرف على فوائد إمتلاك وتربية القطط

تُعرف القطط بطبيعتها المستقلة وشخصياتها المرحة، لكن هل تعلم أن امتلاك قطة يمكن أن يكون له عدد من الفوائد المدهشة لصحتك ورفاهيتك؟

اليوم سنستكشف 10 أسباب تجعل وجود قطة في حياتك أمراً إيجابياً:

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

القطط ليست مفيدة لصحتك العقلية فحسب، بل يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لصحتك البدنية.

وجدت الأبحاث أن أصحاب القطط لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وكذلك انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

انخفاض مستويات التوتر

ليس سراً أن ملاعبة القطط يمكن أن تكون تجربة مريحة ومهدئة.

لكن هل تعلم أن هناك أدلة علمية تدعم هذا الأمر؟ لقد وجدت الدراسات أن قضاء الوقت مع قطة يمكن أن يقلل من مستويات التوتر، ويقلل من القلق، بل ويخفف من أعراض الاكتئاب.

زيادة الاجتماعية

يمكن أن يؤدي امتلاك قطة أيضاً إلى زيادة اجتماعيتك والتعرف على أشخاص جدد.

سواء كان ذلك بحضور عرض للقطط أو مجرد الدردشة مع أصحاب القطط الآخرين في الحديقة، يمكن للقطط أن تجمع الناس معاً وتعزز العلاقات.

تعزيز جهاز المناعة

يمكن أن يساعد التعرض للقطط على تعزيز جهاز المناعة لديك، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بالحساسية والاضطرابات الأخرى المرتبطة بالمناعة.

ينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الذين يتعرضون للقطط في سن مبكرة، حيث يمكن أن يساعد ذلك في بناء جهاز المناعة لديهم بمرور الوقت.

شعور أكبر بالمسؤولية

يمكن أن توفر رعاية القطة إحساساً بالمسؤولية والهدف، وهو ما قد يكون مفيداً بشكل خاص لكبار السن أو أولئك الذين قد يشعرون بالضياع قليلاً في الحياة.

إن وجود رفيق فروي للرعاية يمكن أن يوفر الدافع والشعور بالإنجاز.

انخفاض الشعور بالوحدة

يمكن أن تكون الوحدة والعزلة مشكلة كبيرة لكثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يعيشون بمفردهم.

يمكن أن يساعد امتلاك قطة في مكافحة هذه المشاعر من خلال توفير الرفقة والدعم العاطفي.

مجرد وجود صديق فروي لتحتضنه يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً.

تحسين جودة النوم

إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على نوم جيد ليلاً، فقد تكون القطة هي ما تحتاجه تماماً.

تتمتع القطط بوجود هادئ ومريح يمكن أن يساعد في خلق بيئة نوم مريحة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن صوت خرخرة القطة يمكن أن يكون مهدئاً بشكل لا يصدق ويساعدك على النوم الهادئ.

صحة نفسية أفضل

يمكن أن يكون للتفاعل مع قطة عدد من التأثيرات الإيجابية على صحتك العقلية ورفاهيتك.

فهو لا يقلل من التوتر والقلق فحسب، بل يمكنه أيضاً زيادة مشاعر السعادة والرضا.

انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

بالإضافة إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، تم ربط امتلاك قطة أيضاً بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وجدت الدراسات أن أصحاب القطط أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين لا يملكون قطة.

زيادة العمر

صدق أو لا تصدق، امتلاك قطة قد يساعدك على العيش لفترة أطول!

وجدت الأبحاث أن أصحاب القطط لديهم خطر أقل للوفاة بسبب أمراض القلب وغيرها من الأسباب مقارنة بأولئك الذين لا يمتلكون قطة.